为关爱职工心理健康，缓解工作压力，提升心理韧性，4月12日，钦州市第一人民医院临床心理科门诊为保卫科工作人员开展团体“催眠”减压活动。本次活动由临床心理科门诊心理咨询师何少平带导，将心理学知识与沉浸式体验相结合，为保卫科工作人员开启了一场奇妙的心灵探索之旅，帮助他们在繁忙工作中学会自我调节，激活内在能量。

活动伊始，何少平老师用生动易懂的语言讲解潜意识与意识的关系，揭秘催眠并非“睡眠”而是“专注而放松的意识状态”的科学本质，科普催眠在缓解焦虑、改善睡眠中的临床应用。

现场演示互动实验，让参与者亲身体验潜意识的可塑性。

保卫科同事们认真聆听，积极互动，现场气氛活跃。

接着，在何少平老师引导下，开启团体催眠体验。

活动结束后，大家首次体验催眠都能进入放松状态，并认可“心理调适对安全工作的重要性”。有的说：“第一次感受到这么深的放松，像充了一次高质量的电。”有的表示：“这种新颖的形式让同事们学会了即时减压技巧，对处理应急事件时的情绪管理很有帮助。”

本次活动不仅是一次创新的心理健康实践，更是医院人文关怀向后勤岗位延伸的重要探索。

▲临床心理科团体心理辅导室内景

【临床心理门诊】

我院临床心理科门诊现有医护人员6人，其中副主任医师1名，精神科主治医师1名，技师1名，护理人员3名。国家二级心理咨询师3名，均有多年的精神心理疾病诊疗经验及咨询经验。

科室配置有心理测评系统，脑涨落检查仪，生物反馈治疗仪，经颅磁刺激治疗仪等先进的测评及治疗设备。设置有心理测评室、心理咨询室、宣泄室、家庭心理治疗室、团体心理治疗室、个体心理治疗室、沙盘治疗室、催眠治疗室、生物反馈治疗室、经颅磁刺激治疗室，脑功能检查室等。

诊疗范围：抑郁症、焦虑与恐惧相关障碍、创伤及应激相关障碍、躯体症状及相关障碍、进食障碍、睡眠障碍、心理障碍、酒精相关障碍、学习困难、强迫症、品行障碍、人格障碍、性心理障碍等心理疾病。开展相应的心理危机干预、心理测评、心理咨询、心理治疗、行为矫正、药物治疗及物理治疗等。（临床心理科 肖裕芳）

临床心理科门诊地址：我院3号楼2层

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